Titta på filmen, när du är klar kan du testa i vilken ordning Albin kan träna på att steg för steg minska sin rädsla, göra det han är rädd för d.v.s. vara där det finns hundar.
Klicka på de olika bilderna för att markera den ordning du tänker att Albin behöver träna. Börja med det lättaste öka svårigetsgraden i steg.
Det kan vara svårt att se konsekvenserna i det man gör, varför man gör som man gör.
Övningar och information som hjälper dig att må bättre i stressade och utsatta situationer! OBS! Just nu har vi problem med snorkelövning för Androidmobiler, vi arbetar för att lösa det.
Den här appen är ett verktyg som kan hjälpa dej att reglera din känsla. För instruktioner och lösenord se fliken Appar.
Denna app från Barn-och ungdomspsykiatrin region Uppsala är en samlingsplats för olika appinnehåll. Exempelvis Min sömn och Hjälp i kris
