Fråga 4

Klicka på det alternativ du tror är det rätta.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16 17 18
 
Om jag har liten aptit är det bäst att tvinga i mig två jätteportioner när jag väl äter.
  •   Ja, för då får jag ändå i mig det jag behöver.
  •   Ja, för om jag tvingar i mig massor ökar aptiten.
  •   Nej, ät lite och ofta istället.
Till toppen
Beteendekedja

Beteendecoach

Det kan vara svårt att se konsekvenserna i det man gör, varför man gör som man gör.

Snorkel logga

Snorkelövning

Övningar och information som hjälper dig att må bättre i stressade och utsatta situationer!

Pusselbit

Skills/Snorkel – Reglera känslor

Den här appen är ett verktyg som kan hjälpa dej att reglera din känsla. För instruktioner och lösenord se fliken Appar.

BUP app ikon

Bup app

Denna app från Barn-och ungdomspsykiatrin region Uppsala är en samlingsplats för olika appinnehåll. Exempelvis Min sömn och Hjälp i kris