Klicka på det alternativ du tror är det rätta.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16 17 18
 
Om jag är jättetrött, är enda sättet att sova tills jag blir pigg..
  •   Ja, sova är det enda som hjälper vid trötthet.
  •   Ja, är jag trött beror det alltid på sömnbrist.
  •   Genom fysisk aktivitet, frisk luft blir man piggare
  •       sover bättre..
Till toppen
Beteendekedja

Beteendecoach

Det kan vara svårt att se konsekvenserna i det man gör, varför man gör som man gör.

Snorkel logga

Snorkelövning

Övningar och information som hjälper dig att må bättre i stressade och utsatta situationer!

Pusselbit

Skills/Snorkel – Reglera känslor

Den här appen är ett verktyg som kan hjälpa dej att reglera din känsla. För instruktioner och lösenord se fliken Appar.