Fråga 17

Klicka på det alternativ du tror är det rätta.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16 17 18
 
Om jag känner mig ledsen och orolig över något är det ett varningstecken.
  •  Alla människor är ledsna och oroliga i olika perioder i livet.
  •  Det är inte normalt att vara ledsen, alla ska må bra hela tiden. Sök genast hjälp!
  •  Är man ledsen är det ett varningstecken på att man känner efter för
  •      mycket, sluta med det, känn inte efter!.
Till toppen
Beteendekedja

Beteendecoach

Det kan vara svårt att se konsekvenserna i det man gör, varför man gör som man gör.

Snorkel logga

Snorkelövning

Övningar och information som hjälper dig att må bättre i stressade och utsatta situationer!

Pusselbit

Skills/Snorkel – Reglera känslor

Den här appen är ett verktyg som kan hjälpa dej att reglera din känsla. För instruktioner och lösenord se fliken Appar.

BUP app ikon

Bup app

Denna app från Barn-och ungdomspsykiatrin region Uppsala är en samlingsplats för olika appinnehåll. Exempelvis Min sömn och Hjälp i kris