Fråga 14

Klicka på det alternativ du tror är det rätta.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16 17 18
 
Om jag är ledsen eller orolig är det bästa att:
  •  Dra dig undan, vila och inte prata med någon.
  •  Berätta för någon om hur jag känner, göra saker som tidigare gjort
         mig glad.
  •  Vara hemma från skola och aktiviteter.
Till toppen
Beteendekedja

Beteendecoach

Det kan vara svårt att se konsekvenserna i det man gör, varför man gör som man gör.

Snorkel logga

Snorkelövning

Övningar och information som hjälper dig att må bättre i stressade och utsatta situationer!

Pusselbit

Skills/Snorkel – Reglera känslor

Den här appen är ett verktyg som kan hjälpa dej att reglera din känsla. För instruktioner och lösenord se fliken Appar.