Fråga 10

Klicka på det alternativ du tror är det rätta.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16 17 18
 
Om jag får hjärtklappning då jag är rädd är det ett bevis .
på att det är något fel på mitt hjärta
  •  Ja, och att du ska åka hem och vila .
  •  Hjärtklappning vid rädsla är en normal, ofarlig reaktion.
  •   Får man hjärtklappning i en situation ska man inte utsätta sig för
  •       den situationen igen...
Till toppen
Beteendekedja

Beteendecoach

Det kan vara svårt att se konsekvenserna i det man gör, varför man gör som man gör.

Snorkel logga

Snorkelövning

Övningar och information som hjälper dig att må bättre i stressade och utsatta situationer!

Pusselbit

Skills/Snorkel – Reglera känslor

Den här appen är ett verktyg som kan hjälpa dej att reglera din känsla. För instruktioner och lösenord se fliken Appar.