Känner mig smutsig, städar hela tiden.

Hej, tack för ditt brev.

Du skulle behöva berätta lite mera om vad som händer kring dina tankar om att du är smutsig, och hur du behöver städa hemma hela tiden.

Får du ångest om du inte städar? Tvättar du dig mycket också?

Du skriver att du ”mår dåligt” på vilket sätt mår du dåligt, när? När började detta, har det hänt något särskilt i ditt liv när detta började?

Det man kan fundera på är om du har ”renlighetstvång/tvätt-tvång” eller ”bakterietvång”, det vill säga att du har ett stort behov av att ha rent omkring dig ”känna dig ren” annars får du katastroftankar och hög ångest- och att du känner en ”tvingande känsla” att du ”måste” städa och hålla rent, fast det inte alls ÄR smutsigt…

Och FAST du städat så kan känslan/tankarna komma tillbaka efter en stund och du måste börja om med städningen.. Kan du känna igen det?

Om du vill kan du kolla på vår andra webbsida, där finns bra beskrivet om OCD (tvång) om du känner igen dig i det.

Naturligtvis kan ”ditt städande” vara helt som det ska, du kanske kan låta bli om du vill, kanske inte alls tar stor tid och uppmärksamhet från ditt övriga liv…

Men OM det är så att det ”tar över” dig och ditt liv mer och mer, ger dig ångest och så vidare, kan du läsa lite mera om det om du följer länken nedan.

https://www.sjalvhjalppavagen.se/ungdom/tvangssyndromocd/

Läs mera på länken ovan, skriv i frågelådan på denna sida igen och berätta mera, så kan du få mera konkreta tips och råd. Du kan också läsa mera om ångest och starka känslor under VAD ÄR och Vad GÖRA på denna webbsida.

Kram från Snorkel