Gott att ni finns!!
Bara att läsa att man inte är ensam om att hamna i den där svarta negativa tanke spiralen. När man vet att det finns något som är bättre, men det är svårt att ta sej dit.
Alla kan hamna där oavsett ålder. Att leva i psykisk ohälsa tillfälligt eller en längre tid är svårt och för många genant att hamna där.
Första gången jag är inne på denna sidan men att att bli påmind om att det finns hjälp att få och redan här få tips.
Tack och kram 🌻
